Unsere Abteilungen

Freies Tanzen
mit Bernhard Wiencierz

Unseren erworbenen Wissensstand festigen wir immer mittwochs um 20:00 Uhr in der Turnhalle Offenbach-Hundheim bei flotter Musik und viel Spaß.

Leichtathletik und Laufen
mit Amelie Donauer

Gemeinschaftliche Vorbereitung & Training zu Laufveranstaltungen, vom Jedermannslauf bis hin zum Marathon.

Frauenturnen
mit Maria Dietrich-Neu

Das Konzept richtet sich an Frauen, die beweglich, wach und aufgeschlossen für Ungewohntes bleiben möchten.

Seniorengymnastik
mit Roswitha Neu

  • Kraftaufbau durch Muskeltraining
  • Erhaltung der Beweglichkeit
  • Kraftausdauer zur Bewältigung des Alltages
Stuhlgymnastik
mit Roswitha Neu

  • Erhaltung der Beweglichkeit im Alltag (Selbständigkeit)
  • Muskelaufbau zur Entlastung der Wirbelsäule
  • Geselligkeit zum Schutz vor Vereinsamung
Reha Sport
mit Roswitha Neu

  • Schwerpunkt Muskelaufbau.

Die Bereiche umfassen Orthopädie und Innere Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Asthma, Bandscheibenschäden, allgemeine Knochenerkrankungen

Damen-Fitness
mit Andrea Zettler

In abwechslungsreichen Übungsabfolgen und vor allem mit viel Spaß wird der Körper zudem gekräftigt und die Fitness gesteigert.

Ganzkörpertraining mit
Brigitte Mende-Metzger

Zu Musik wird hier gepowert, trainiert werden dabei Kraftausdauer, Koordination Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Mami-Sport mit Kind
mit Amelie Donauer

Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit werden und Kontakt mit anderen Mamas haben? Dann bist du hier genau richtig!